丽江四天三晚旅游攻略最新，丽江4天旅游攻略

在横断山脉的褶皱里，丽江像一块被时光打磨得温润的玉 —— 玉龙雪山是它的脊梁，古城流水是它的血脉，纳西族的东巴纸卷着千年故事在风中轻响。这里既有 “一米阳光” 的浪漫传说，也有茶马古道的马蹄回声；既能在 4680 米的雪山之巅触摸冰川，也能在四方街的灯笼影里啜饮青梅酒。这份 4 天攻略，拒绝走马观花的打卡，带你钻进古城的青石板缝里，爬上纳西族的火塘边，让雪山的风、流水的韵、古乐的魂，真正浸进旅人的骨血里。

云南四天的旅游中，在导游阿石的带领中感受到了古城热闹的夜生活，了解云南的历史文化，读出风花雪夜的浪漫，触摸出茶马古道的沧桑。云南的一切是美丽的，如果你也想到云南旅游，可以联系云南本地导游阿石：186 8799 2698

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第一天：丽江古城深度游

上午：抵达丽江后，前往丽江古城，入住古城内的民宿。稍作休息后，漫步在古城的石板路上，欣赏古老的纳西族建筑，参观四方街，这里曾是茶马古道上的重要交易场所，如今依然热闹非凡。

景点 丽江古城

下午：游览木府，感受纳西族土司的辉煌历史，在 “天雨流芳” 牌坊下感受纳西族对知识的崇敬。接着沿七一街漫步，观察三眼井的 “饮洗分离” 智慧，触摸纳西人世代守护的生态哲学。

景点 丽江木府

晚上：在忠义市场品尝当地小吃，如鸡豆凉粉、纳西粑粑等。之后可以去酒吧街体验丽江的夜生活，聆听民谣歌手的弹唱，感受古城的浪漫氛围。

第二天：玉龙雪山探险之旅

上午：提前在【丽江旅游集团】小程序抢玉龙雪山大索道票，乘坐索道登顶玉龙雪山，在 4680 米石碑处拍照打卡，欣赏壮丽的雪山风光和冰川景观。登顶后速拍打卡，高原反应者可提前在古城药店购买氧气瓶。

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景点 玉龙雪山

中午：下山后前往蓝月谷，这里的湖水呈现出迷人的蒂芙尼蓝色，宛如仙境，可沿着徒步栈道欣赏湖水和白水台瀑布，还可以选择在湖边的餐厅享用午餐。

景点 玉龙雪山蓝月谷

下午：可以选择骑马或徒步，探索雪山脚下的自然风光，感受雪山的壮丽与神秘。

第三天：古镇慢时光

上午：清晨前往束河古镇，在青龙桥聆听百年马蹄声，于九鼎龙潭拍摄雪山倒影。10 点到四方听音广场，免费欣赏纳西古乐演奏。

景点 丽江束河古镇

下午：转场至白沙古镇，在 7sea 咖啡露台与雪山合影，亲手制作扎染方巾。若对壁画感兴趣，可参观白沙壁画，感受明代纳西、藏、汉文化的交融。

景点 丽江白沙古镇

傍晚：前往黑龙潭公园，欣赏 “龙潭映雪” 奇观，拍摄雪山与古建筑同框的水墨画。

景点 丽江黑龙潭公园

第四天：文化体验与自由探索

上午：二选一深度体验，若对民俗风情感兴趣，可包车前往泸沽湖，环湖打卡里格半岛、草海走婚桥，乘猪槽船赏水性杨花；若想深入了解纳西文化，可在大研花巷学写东巴象形文字，制作一盏东巴纸灯作为纪念。

景点 丽江泸沽湖

下午：前往本地人私藏的清溪水库，这里是观雪山的绝佳机位，长堤柳树与拱桥勾勒出诗意画面，在这里可以静静地欣赏玉龙雪山的美景，为此次丽江之旅画上圆满的句号。

美食推荐

腊排骨火锅：象山市场的钰洁腊排骨是本地人私藏的老字号，炖煮数小时的排骨汤底浓郁，搭配水性杨花野菜更添鲜美。

纳西小吃：忠义市场的鸡豆凉粉、纳西粑粑等，价格实惠，味道正宗。

特色菜品：可以尝试纳西烤鱼、酸菜炒肉、水性杨花等特色菜品，感受地道的纳西风味。

特色饮品：束河古镇 “阿贵家” 的酸梅汤、大研花巷的玫瑰酿，清甜解腻。

住宿建议

丽江古城内：可以选择住在古城内的民宿，体验纳西族的庭院风情，出行也比较方便，但需要注意古城内石板路较多，拉行李箱可能会比较麻烦。

束河古镇：环境清幽，适合喜欢安静的游客，有很多特色客栈和民宿可供选择。

玉龙雪山附近：如金茂璞修雪山酒店等，能欣赏到美丽的雪山景色，尤其是日照金山的美景，但价格相对较高。

交通指南

外部交通：一般选择乘坐飞机抵达丽江三义机场，再通过机场大巴、出租车等方式前往市区或各景点。

内部交通：丽江古城内建议步行游览；前往玉龙雪山可以在红太阳广场乘专线公交，也可以选择包车或拼车；去束河古镇、白沙古镇等可以选择乘坐公交车或打车。

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